Zencefilin faydaları nelerdir?
Sponsorlu bağlantı
Günde 4 gr'dan daha fazla zencefil tüketilmemelidir. Daha fazla alınması halinde mide bulantısı ve gaz oluşumu görülebilir. Ayrıca 4 gr'lık zencefili bir defada tüketmek yerine günde 3 defa farklı zamanlarda tüketilmelidir. 2 yaşından küçükler asla zencefil tüketmemelidir.

Zencefilin faydaları nelerdir?
  • B ve C vitamini, kalsiyum ve nişasta bakımından oldukça zengindir.
  • Antiseptik özelliği ile kanı tamizler ve kan dolaşımını hızlandırır.
  • Mide ağrısı ve bulantısını azaltır, hazımsızlık sorunu çözer.
  • İştah açıcı bir özelliğe sahiptir.
  • Bağırsaktaki gazların atılmasını sağlar.
  • Baş ağrısına iyi gelen zencefil kas gevşetici özelliği ile rahat bir uyku uyumanıza yardımcı olur.
  • Soğuk algınlığına iyi gelir, balgam söktürücü özelliğe sahiptir.
  • Vücut direncini güçlendirir, bedensel ve zihinsel enerjiyi artırır.
  • Güçlü bir antioksidan özelliği sayesinde terleyerek toksinleri atmanızı sağlar.
  • Kolestrolü düşürerek kalp ritmini düzenler.
  • Cinsel isteği artırır.
  • Araç tutmasını önleyen zencefil sayesinde rahat bir şekilde seyahat edebilirsiniz.
  • Ameliyat sonrasında alınan narkozun etkisini azaltır.
  • Son yıllarda kansere karşı destekleyici tedavi olarak kullanılması doktorlar tarafından önerilmektedir.

Zencefil bal karışımı

Toz halindeki zencefil bal ile karıştırılıp macun haline getirilerek yenilebilir. Çay içerken demliğin içine yaş zencefil konulur ve özü içilebilir. Ayrıca yemeklerde, pasta ve tatlılarda da kullanılabilir.

Sponsorlu bağlantı

Bu haber toplam 1996 defa okundu.

Benzer kadın haberleri