Yumurtanın faydaları nelerdir?
Sponsorlu bağlantı
Yumurta besleyici değeri yüksek, içerisinde tüm besin öğelerini barındıran bir protein kaynağıdır. A, D, E ve B vitaminleri bakımından zengin olan yumurtanın sarısı kemik gelişimi ve sağlıklı dişler için gerekliyken, yumurta akı ise tüm cilt sorunlarının çözümünde fayda sağlayarak cildi besler. İçerdiği amino asit sayesinde cildi sıkılaştırır ve daha genç görünmenizi sağlar.
Ayrıca gözlerin iyi görmesine yardımcı olur ve saçların dökülmesini engeller. Sağladığı onarıcı etkisi sayesinde saçlarda oluşan kırıkları giderir, saçınız daha parlak ve daha canlı görünür.

Kolayca sindirilebilen yumurta akı, vücuda gerekli olan D vitamini ihtiyacını sağlar ve günlük ihtiyaç duyulan kalsiyumu da karşılar. Demir, çinko gibi önemli mineralleri içeren yumurta akı, demir ve folik asit eksikliğinden oluşan anemi hastalığını önler. Yumurtanın beyazında kolestrol ve yağ bulunmadığından rahatlıkla her gün tüketebilirsiniz.

Sponsorlu bağlantı

Bu haber toplam 1942 defa okundu.

Benzer kadın haberleri