Fazla çay içmek sağlığa zararlı mı?
Sponsorlu bağlantı
Hayatımızın vazgeçilmezi haline gelen siyah çayı günde en fazla 4 bardak ve açık içmek sağlığa faydalıdır. Ancak demli ve aşırı şekerli çay içmek sağlığı olumsuz etkiliyor. Siyah çayda bulunan florür diş taşı oluşumunu önler, metabolizmayı güçlendirir ve kan dolaşımını hızlandırır. Kalp krizi geçirme riskini azaltan çay, kansere karşı da direnç sağlamaktadır.

Ayrıca çay içeriğindeki kafein zihni güçlendirir ve azhamier hastalığına karşı korur. Siyah çayı aşırı tüketmek ellerde titreme, sinirlilik ve uykusuzluk sorunlarına neden olur. Demli içilen çay midede gastrit ve ülsere sebep olurken çayla birlikte tüketilen şeker ise kalp ve damar hastalıklarına neden olur. Ayrıca aşırı şeker tüketimi kilo alımına da neden olmaktadır.

Sponsorlu bağlantı

Bu haber toplam 1089 defa okundu.

Benzer kadın haberleri