Cildi gençleştiren besinler
Sponsorlu bağlantı
Yediğimiz her gıda cildimize olumlu ya da olumsuz yansır. Bazı gıdalar cildimizde kötü etkiler yaratırken, bazı gıdalarsa cildimizde mucizevi güzellik etkisi yaratır. İşte cildimizin daha genç ve parlak görünmesini sağlayan gıdalar.
  • Ilık limonlu su: Günde 2.5 litre su içmek cildi nemlendirir ve daha genç görünmesini sağlar. Ayrıca her sabah 1 bardak ılık limonlu su içmek toksinleri atmanızı sağlar ve cildin su ihtiyacını karşılar.
  • Ispanak, brokoli ve kereviz: Yüksek miktarda antioksidan içeren bu yeşil renkli sebzeler, A ve E vitamini açısından oldukça zengindir. Yaşlanmaya karşı direnç göstermenizi sağlayarak ciltte oluşan kırışıklıkların oluşumunu engeller ve hücreleri yenileyerek esnek bir cilde sahip olmanızı sağlar.
  • Pancar: İçerdiği C vitamini sayesinde deride kan dolaşımını sağlar.
  • Kavun: Derinin kurumasını ve pul pul dökülmesini önler ve cilde extra bir parlaklık katar.
  • Yoğurt: İçerdiği laktobasiller sayesinde cilteki ölü tabakanın atılmasını sağlar ve hücrelerin yenilenmesine katkıda bulunur.
  • Soya: Cilteki siyah noktaları temizler, akne ve sivilce oluşumunu engelleyen güçlü bir besindir.

Sponsorlu bağlantı

Bu haber toplam 980 defa okundu.

Benzer kadın haberleri